La grossesse n'est pas un frein aux vacances ensoleillées, aux plaisirs du jardin ou aux balades. Au contraire, ce beau soleil booste votre moral et permet de faire le plein de vitamines D. En suiv...
Swissball prénatal
Lors des séances individuelles de préparation à la naissance, nous pouvons inclure des exercices avec le SWISSBALL. Véritable outil pour le bien être, la détente et le remise en forme, la réputation de ce gros ballon n’est plus à faire. En cas de douleurs ou d’inconfort du dos, du bassin ou des épaules ; je vous montre différentes positions antalgiques.
Nous aborderons également les positions avec le SWISSBALL pour vous aider à mieux traverser les contractions utérines dès le début du travail et aider bébé à s’engager puis traverser votre bassin. Favoriser le mouvement est essentiel lors d’une naissance et les bénéfices sont tant pour vous que pour votre conjoint qui y trouvera une place centrale
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